1-й онлайн-марафон 7 дней
- Суть
- Семидневный онлайн-марафон по технике тайского бокса Muay Thai, физической подготовке и стретчингу
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Понимать механику ударов, защиты и перемещений в тайском боксе; Улучшить свою физическую форму; Систематизировать тренировки по тайскому боксу
- Навыки
- техника тайского бокса · механика ударов · техника защиты · перемещения в боксе · стретчинг
- Кому подойдёт
- новички, которые только начинают свой путь в единоборствах; те, кто уже имеет базовую подготовку