Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Юлия Алехина
Автор не указан
Байба Стурите
Юрий Вознесенский
Sapien Medicine
Александр Зараев
Зина Шамоян
Наталья Македа
Н.Х. Сахасрабуддхе
Хасай Алиев
Ирина Мартынова
Виктор Ширяев
Катерина Суратова
Алексей Ксендзюк
Дейн Хир
Александр Клинг
Александра Белякова
Андрей Ткаченко
Велимира
Андрей Патрушев