- Суть
- Освоение базовой техники тайского бокса: удары, защитные действия и дистанция
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Занимать правильную боевую стойку; Наносить базовые удары руками, ногами, локтями и коленями; Выполнять защитные действия в тайском боксе; Контролировать дистанцию в бою; Выполнять специализированные упражнения для улучшения качества ударов
- Навыки
- удары руками · удары ногами · удары коленями · удары локтями · защитные действия в тайском боксе
- Кому подойдёт
- новички в единоборствах; те, кто хочет углубиться в детали техники Муай Тай
