Женское здоровье. Научный подход к оздоровлению репродуктивной системы
- Суть
- Оздоровление женской репродуктивной системы на основе анатомии, физиологии и йоги.
- На выходе
- Понять механизмы функционирования женского организма; Отслеживать взаимосвязь между гормональным фоном и эмоциональным состоянием; Выстраивать практику йоги в разные периоды цикла; Работать с мышцами тазового дна; Выстраивать режим дня, питание и образ мышления для поддержки здоровья
- Навыки
- Практика хатха-йоги · Работа с мышцами тазового дна · Развитие эмоционального интеллекта
- Кому подойдёт
- Каждая женщина; Инструкторы по хатха-йоге; Студенты преподавательских курсов йоги