Женское здоровье
- Суть
- Восстановление гормонального баланса и женского здоровья через нутрициологию и образ жизни
- На выходе
- Составлять рацион для коррекции гормонального фона; Выполнять упражнения для мышц тазового дна; Применять антистресс-техники и дыхательные практики; Распознавать ранние признаки гормональных нарушений; Использовать нутрицевтические схемы для профилактики эстрогендоминирования
- Навыки
- составление рациона питания · упражнения для мышц тазового дна · дыхательные практики · антистресс-практики · нутрицевтические схемы
- Кому подойдёт
- женщины