Женская йога
- Суть
- Перинатальная йога Birthlight для восстановления после родов и женского здоровья
- На выходе
- Выполнять безопасные асаны йоги на разных сроках беременности; Укреплять мышцы тазового дна; Проводить профилактику женских дисфункций; Поддерживать тонус и уровень энергии через специализированные физические практики
- Навыки
- асаны йоги · укрепление тазового дна · перинатальная йога Birthlight
- Кому подойдёт
- Беременные женщины; Женщины на этапе послеродового восстановления; Те, кто стремится к сохранению женской силы и молодости