Железный справочник
- Суть
- 90 страниц инструкций по правильному сочетанию продуктов, усвоению железа и поддержке ферритина
- На выходе
- Выявлять признаки и причины железодефицита; Самостоятельно расшифровывать анализы крови; Подбирать продукты, способствующие усвоению железа; Правильно принимать железосодержащие добавки; Корректировать рацион при вегетарианском типе питания для профилактики анемии
- Навыки
- расшифровка анализов крови · корректировка рациона