Здоровая и красивая беременность
- Суть
- Подготовка рациона, контроль питьевого режима и психологический настрой при беременности
- На выходе
- Составлять рацион питания с учетом особенностей триместра беременности; Соблюдать питьевой режим для предотвращения отеков; Подбирать необходимые питательные вещества, витамины и минералы; Поддерживать стабильное психологическое состояние в период вынашивания ребенка
- Навыки
- Составление рациона питания