Здоровая беременность все 9 месяцев
- Суть
- Медицинское наблюдение, питание и физическая активность во время беременности
- На выходе
- Выстраивать план медицинского наблюдения и своевременно сдавать анализы; Подбирать безопасные виды физической активности и выполнять упражнения для беременных; Формировать рацион питания, полезный для здоровья мамы и развития плода; Выбирать врача и родильный дом для родов; Оказывать себе поддержку с помощью дыхательных практик и гимнастики
- Навыки
- планирование анализов · гимнастика для беременных · дыхательные практики · подбор рациона питания
- Кому подойдёт
- Беременные женщины