Защита от ударов
- Суть
- Обучение защите от бокового удара в реальных условиях по системе «ИЗВОР»
- На выходе
- Распознавать угрозу бокового удара в реальных условиях; Выполнять защитные действия против уличных ударов; Применять базовые приемы прикладной системы «ИЗВОР» в парной тренировке
- Навыки
- защита от боковых ударов · приемы системы «ИЗВОР»