Я Жива
- Суть
- Комплексное восстановление женского организма и мышц живота после родов по системе CoreSet
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Убрать обвисший живот и восстановить кожу после родов; Освоить систему безопасных упражнений CoreSet; Укрепить мышцы тазового дна с помощью аудиотренажера; Улучшить подвижность суставов и наладить режим сна и питания
- Навыки
- Йога-практики после родов · Система CoreSet · Тренировка мышц тазового дна · Дыхательные практики
- Кому подойдёт
- Женщины после родов с проблемой торчащего живота