Я здорова
- Суть
- Восстановление женского здоровья, тонуса мышц тазового дна и регуляция менструального цикла за 15 минут в день
- На выходе
- Укреплять мышцы тазового дна; Восстанавливать тело после родов; Снимать стресс с помощью физических упражнений; Уменьшать объем талии; Улучшать работу ЖКТ
- Навыки
- Укрепление мышц тазового дна · Упражнения для снятия стресса
- Кому подойдёт
- Женщины, которые хотят восстановиться после беременности