Выбор физической активности с учётом гормонального статуса
- Суть
- Подбор физической активности и тренировочного режима с учетом эндокринного отклика организма
- На выходе
- Определять адекватность тренировочной нагрузки по эндокринным показателям; Корректировать план тренировок в зависимости от гормонального отклика; Выявлять признаки перетренированности и гормонального дисбаланса
- Навыки
- Планирование тренировок · Коррекция плана тренировок