Включите голову!
- Суть
- Механика выполнения прикладных ударов головой в ближнем бою и способы подготовки
- На выходе
- Выполнять прикладные удары головой в ближнем бою; Использовать голову как эффективное средство самообороны; Подбирать оптимальные зоны для атаки в зависимости от ситуации; Выполнять специальные упражнения для закалки головы
- Навыки
- Удары головой в ближнем бою · Закалка головы · Самооборона