Витамины и минералы 45+. Как определить дефициты, составить идеальный рацион и подобрать рабочие добавки
- Суть
- Определение дефицитов витаминов и минералов, составление рациона и выбор добавок для женщин 45+
- На выходе
- Самостоятельно выявлять признаки дефицитов витаминов и минералов; Составлять сбалансированный рацион для женщин 45+; Отличать качественные БАДы от малоэффективных по составу; Правильно комбинировать витаминные и минеральные комплексы; Ориентироваться в необходимых медицинских обследованиях
- Навыки
- составление рациона питания · чтение составов БАДов · комбинирование витаминных комплексов
- Кому подойдёт
- женщинам 45+