Великий пост: как провести его правильно
- Суть
- Составление сбалансированного растительного рациона на время 48 дней Великого поста
- На выходе
- Составлять сбалансированный растительный рацион; Избегать дефицита нутриентов при постном питании; Готовить вкусные и сытные блюда из постных продуктов
- Навыки
- составление растительного рациона
- Кому подойдёт
- постящиеся