Вебинары. Блок 1
- Суть
- Физиологические основы снижения процента жира, набора мышечной массы и построения тренировок
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Рассчитывать питание для жиросжигания и массонабора; Составлять программы тренировок для начинающих; Выстраивать тренировочный процесс для проработки отстающих групп мышц; Подбирать оптимальные виды кардионагрузок; Использовать БАДы для улучшения спортивных результатов
- Навыки
- Составление программ тренировок
- Кому подойдёт
- Тренирующимся для себя; Начинающим тренерам