Вебинар по питанию
- Суть
- Гибкое питание для жиросжигания без строгих ограничений и срывов
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Рассчитывать норму КБЖУ под свои цели; Предотвращать срывы в питании и корректировать рацион после перееданий; Планировать питание для мероприятий без риска набрать вес; Удерживать желаемый вес после завершения процесса похудения; Выстраивать гибкие отношения с едой без фанатизма
- Навыки
- Планирование питания
- Кому подойдёт
- Тем, у кого в графике постоянно рестораны и корпоративы