Успешно родить. Все о родах и подготовка к ним
- Суть
- Подготовка к родам через дыхание, позы и релаксацию, 8 видеоуроков
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Управлять дыханием во время схваток и потуг; Применять эффективные позы для облегчения родового процесса; Использовать техники релаксации для снижения страха и боли; Выполнять специальную гимнастику для беременных
- Навыки
- Позы для родов · Релаксация · Гимнастика для беременных