Ударная техника
- Суть
- Прикладные ударные техники для уличных конфликтов и приемы практической самообороны.
- На выходе
- Наносить основные удары, применимые в условиях уличного конфликта; Снимать физические и эмоциональные зажимы для свободного движения; Применять приемы практической самообороны; Поддерживать навык регулярными короткими тренировками дома
- Навыки
- ударная техника · приемы самообороны