Трансформация
- Суть
- Системное устранение причин набора веса, настройка рациона и психологии питания.
- На выходе
- Выявлять истинные причины лишнего веса; Выстраивать сбалансированный рацион; Контролировать пищевое поведение без срывов; Поддерживать целевой вес в долгосрочной перспективе
- Навыки
- Контроль пищевого поведения · Проработка психологии питания