The Тело
- Суть
- Определение физического типажа и внедрение спорта в жизнь
- На выходе
- Выполнять упражнения с правильной техникой; Формировать здоровый режим дня и сна; Укреплять мышечный корсет; Выбирать рацион питания в соответствии со своим типажом
- Навыки
- техника упражнений · режим дня и сна · мышечный корсет
- Кому подойдёт
- желающие плавно перейти к здоровому образу жизни