Тело. Душа. Любовь
- Суть
- Система медицинских чек-апов и психологических практик для женщин 35+ в период менопаузы
- На выходе
- Составлять план необходимых медицинских анализов и чек-апов при первых признаках менопаузы; Применять техники управления эмоциональным состоянием при приливах и раздражительности; Использовать инструменты контроля веса и физического состояния; Обсуждать с партнером изменения в теле и либидо без чувства стыда; Использовать арт-терапевтические и нарративные практики для самопомощи
- Навыки
- арт-терапевтические практики · нарративные практики · управление тревогой · регуляция веса · составление плана чек-апов
- Кому подойдёт
- женщины 35+