Тело человека. Модуль 1
- Суть
- Базовая биомеханика движений человека, анализ работы суставов и мышц для безопасных и эффективных тренировок
- На выходе
- Анализировать биомеханику собственных движений; Определять первопричины мышечной боли; Понимать профессиональную фитнес-терминологию; Самостоятельно составлять и корректировать тренировочный процесс; Структурировать экспертный контент для фитнес-блога
- Навыки
- Анализ биомеханики · Составление тренировочного процесса
- Кому подойдёт
- Все, кто хочет осознанно управлять своим телом; Те, кто хочет подготовить базу для тренерской деятельности