- Суть
- Похудение через перестройку психологических паттернов и работу с частями личности без изнурительных тренировок
- На выходе
- Выявлять и прорабатывать психологические установки, мешающие снижению веса; Отделять эмоции от пищевых привычек; Поддерживать целевой вес через работу с частями личности; Снижать уровень эмоционального напряжения, связанного с процессом похудения
- Навыки
- работа с частями личности · проработка психологических установок
- Кому подойдёт
- те, кто пробовал разные методы борьбы с лишним весом, но сталкивался с откатами
