Техники тайского бокса
- Суть
- Изучение техники и биомеханики ударов, защитных и тактических элементов муай-тай
- На выходе
- Применять тактические элементы: клинч, скрутки, подхваты и сайд-степы; Выстраивать защитные действия и контратаки в муай-тай; Анализировать и корректировать биомеханику ударов
- Навыки
- Клинч · Скрутки · Подхваты · Сайд-степы
- Кому подойдёт
- Новички; Тренеры; Спортсмены