Техники самоправки мышц, связок и органов малого таза
- Суть
- Методы мануальной самокоррекции, упражнения для тазового дна и снятия мышечных блоков
- На выходе
- Укреплять мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений; Самостоятельно корректировать положение органов малого таза; Снимать мышечные зажимы в области копчика и пояснично-крестцового отдела; Устранять симптомы опущения тазового дна; Выполнять техники для повышения сексуальной чувствительности
- Навыки
- Укрепление тазового дна · Самокоррекция органов малого таза · Снятие мышечных зажимов · Практика «Рефлекс оргазма»