Техника эффективных ударов руками
- Суть
- Обучение технике эффективных ударов руками для самообороны в условиях реального уличного боя.
- На выходе
- Освоить классическую технику боксерских ударов и адаптировать их под самооборону; Подключать работу плеч и корпуса для достижения максимальной силы удара; Применять нестандартные и малоизвестные техники ударов; Правильно работать с дистанцией и использовать локти в ближнем бою; Комбинировать различные типы ударов в непрерывные серии
- Навыки
- Боксерские удары · Удары руками · Работа с дистанцией · Комбинирование ударов
- Кому подойдёт
- Те, кто осознает специфику уличного боя и необходимость защиты себя и близких