Тазовое дно + интимные мышцы
- Суть
- Система упражнений для восстановления функций и укрепления мышц тазового дна и интимных мышц
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Контролировать тонус мышц тазового дна; Выполнять комплекс упражнений для укрепления интимных мышц; Использовать интимные тренажеры и вагинальные шарики согласно технике; Улучшать качество сексуальной жизни через работу с мышцами тазового дна
- Навыки
- Втягивание мышц · Удержание мышц · Мигание мышцами · Работа с вагинальными шариками · Работа с интимными тренажерами
- Кому подойдёт
- Женщины после родов; Женщины при опущении органов или варикозе малого таза; Женщины с миомами или болезненными менструациями