Стройность изнутри
- Суть
- Проработка психологических причин эмоционального переедания и пищевой зависимости без диет
- На выходе
- Идентифицировать психологические триггеры, провоцирующие переедание; Снижать уровень эмоциональной зацикленности на еде и похудении; Управлять психологическими барьерами, вызывающими «эффект йо-йо» и срывы; Формировать спокойное отношение к собственному телу и питанию