Стройное подсознание 2.0. 1 ступень
- Суть
- Перестройка привычек и психологических установок для снижения веса без диет и срывов
- На выходе
- Выявлять истинные причины набора веса; Составлять и соблюдать план питания; Справляться с пищевой зависимостью и эмоциональными срывами; Поддерживать мотивацию для достижения цели; Предотвращать дряблость кожи при снижении веса
- Навыки
- Составление плана питания · Работа с мотивацией · Уход за кожей при похудении
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет сменить подход к питанию и закрепить стройную фигуру как норму