- Суть
- Независимый разбор спортивного питания для набора массы у эктоморфов
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Получить планы приёма спортивного питания (минимальный–максимальный); Получить таблицы с дозировками и расписанием приёма; Правильно отмерять порции и готовить коктейли; Отличать качественные добавки от вредных веществ; Сочетать спортивное питание с обычным рационом
- Навыки
- Составление плана приёма · Совмещение добавок с рационом · Оценка качества добавок
- Кому подойдёт
- Людям с типом телосложения эктоморф; Тем, кто ценит своё время, здоровье и деньги
