Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками
- Суть
- Система упражнений для увеличения силы и скорости ударов руками в единоборствах
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Увеличивать силу и скорость ударов руками; Развивать взрывные качества для нокаутирующего удара; Укреплять кулаки для безопасной работы; Повышать общую выносливость в бою
- Навыки
- скорость удара · взрывные качества · укрепление кулаков · выносливость
- Кому подойдёт
- Бойцам любой дисциплины ударных единоборств; Тем, кто хочет сфокусироваться на прикладных упражнениях