Создай свою фигуру стройной
- Суть
- Поиск глубинных психологических причин удержания веса и гармонизация отношений с телом
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять психологические установки, мешающие комфортному весу; Определять влияние стрессовых факторов на физическое состояние; Создавать здоровую мотивацию для изменения фигуры; Выстраивать гармоничные отношения со своим телом через практику принятия
- Навыки
- практика благодарности · практика принятия тела · выявление психологических установок