Скорость. Резкость. Удары. Программа тренировок для футболиста
- Суть
- Месячная программа индивидуальных футбольных тренировок для развития скорости, резкости и дриблинга
- На выходе
- Выполнять резкую смену направления на скорости; Повышать процент успешных обыгрышей соперника; Использовать профессиональные приемы современного дриблинга; Организовывать полноценные индивидуальные футбольные тренировки
- Навыки
- футбольный дриблинг · индивидуальные тренировки
- Кому подойдёт
- футболисты любого уровня