Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S
- Суть
- Анализ биохимических причин синдрома относительного дефицита энергии в спорте (RED-S) и его предотвращение.
- На выходе
- Распознавать признаки синдрома RED-S на ранних стадиях; Оценивать соответствие энергетических затрат и индивидуальных целей в спорте; Корректировать питание и тренировочный режим для предотвращения гормональных нарушений
- Навыки
- Коррекция питания · Коррекция тренировочного режима
- Кому подойдёт
- Профессионалы и любители спорта