- Суть
- Комплексная программа из 56 онлайн-уроков по постановке техники, движений и ударов в силовом боксе с нуля
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Освоить технику бокса с нуля; Правильно выполнять базовые движения, удары и их комбинации; Генерировать силу удара за счет работы ног и корпуса; Защищаться от атак противника; Чувствовать дистанцию и правильно дышать во время нагрузки
- Навыки
- Постановка стойки · Техника ударов
- Кому подойдёт
- Новички, которые только начинают свой путь в единоборствах; Те, кто имеет небольшой опыт, но хочет исправить ошибки в технике
