- Суть
- Системный подход к снижению веса через анализ биологических причин, сна, стресса и составление рациона
- На выходе
- Составлять полноценный и гибкий рацион в любых условиях; Выбирать правильные продукты в магазине без жестких запретов; Анализировать результаты анализов для выявления причин лишнего веса; Корректировать образ жизни (сон, стресс) для управления весом; Применять БАДы для поддержки метаболизма
- Навыки
- Анализ результатов анализов · Коррекция сна и стресса
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет найти баланс в питании и избавиться от переедания
