Семинар Антиобжора
- Суть
- Механизмы обжорства и перестройка рациона на трёх уровнях
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион под свои задачи; Анализировать метаболические процессы в своем организме; Выявлять и устранять психологические причины переедания; Грамотно подбирать витамины и пищевые добавки; Избавляться от вредных пищевых привычек
- Навыки
- Управление метаболизмом
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от зависимости от еды