SEKTACARE
- Суть
- Восстановление физической формы и укрепление мышц при наличии ограничений по здоровью
- На выходе
- Безопасно тренироваться при наличии противопоказаний; Адаптировать упражнения под текущее состояние здоровья; Укреплять мышечный корсет и суставы; Корректировать питание для снижения веса без жестких ограничений
- Навыки
- адаптация физической нагрузки · коррекция питания
- Кому подойдёт
- те, кто сталкивается с медицинскими противопоказаниями или последствиями травм