Секрет легких родов
- Суть
- Авторская методика Елены Зайцевой для психологической и физической подготовки к родам
- На выходе
- Преодолевать психологический страх перед родами; Контролировать эмоциональное состояние во время беременности; Использовать техники для облегчения процесса родов; Поддерживать физическую форму до и после рождения ребенка
- Навыки
- Техники контроля эмоций · Упражнения для легких родов · Сохранение стройности
- Кому подойдёт
- Беременным женщинам