Счастливая стройность - ешь и худей
- Суть
- Снижение веса через работу с психологическими причинами набора веса
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выявлять и устранять психологические причины переедания; Корректировать пищевое поведение без жёстких диет; Внедрять систему ежедневных привычек для контроля веса; Поддерживать физическую форму в долгосрочной перспективе
- Навыки
- работа с причинами переедания · коррекция пищевого поведения · контроль веса без диет