Сборники авторских рецептов
- Суть
- Приготовление блюд противовоспалительного рациона по тематическим авторским сборникам
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион с противовоспалительным эффектом; Готовить разнообразные блюда из батата и сезонных овощей; Создавать безопасные и полезные маринады для мяса на огне; Готовить быстрые и полезные закуски, соусы и дипы с помощью блендера; Выбирать продукты, поддерживающие иммунитет
- Навыки
- Маринование мяса · Приготовление соусов и дипов в блендере