Сборник схем приема БАДов + Пособие по фитнесу
- Суть
- Восполнение дефицитов нутриентов по схемам приема БАДов и программа тренировок
- На выходе
- Подбирать нутрицевтики для коррекции дефицитов под конкретные запросы; Безопасно тренироваться в зале или дома по готовой программе; Корректировать тренировочный процесс с учетом состояния здоровья (суставы, грыжи); Использовать базовые принципы силового тренинга для снижения веса или коррекции формы
- Навыки
- Силовой тренинг