Сборник акробатических курсов
- Суть
- Базовые и сложные акробатические элементы, арки, перевороты и прыжки с фазой полета
- На выходе
- Выполнять базовые акробатические элементы (Macaco); Технично исполнять сложные акробатические арки; Контролировать тело при выполнении трюков на полу; Выполнять бросковые движения с правильной механикой; Совершать контролируемые прыжки и элементы с фазой полета
- Навыки
- Базовый элемент Macaco · Акробатические арки · Трюки на полу · Бросковые движения · Прыжки с фазой полета · Акробатические перевороты