Сакральная йога
- Суть
- Комплексная физическая практика для женского здоровья, стабилизации таза и работы с мышцами тазового дна
- На выходе
- Стабилизировать суставы таза; Укреплять и расслаблять мышцы тазового дна; Поддерживать гормональный баланс через физические упражнения; Использовать практику для профилактики гинекологических состояний
- Навыки
- Йога для женского здоровья · Стабилизация суставов таза · Укрепление мышц тазового дна