Реабилитация послеродового диастаза
- Суть
- Методика уменьшения расхождения прямых мышц живота и реабилитация послеродового диастаза
- На выходе
- Выполнять упражнения для безопасного восстановления диастаза; Устранять последствия послеродовых дисфункций тазового дна; Снижать болевые ощущения в пояснице; Применять методы терапии диастаза вне зависимости от времени после родов
- Навыки
- упражнения для восстановления диастаза · устранение дисфункций тазового дна
- Кому подойдёт
- женщины с любым уровнем физической подготовки вне зависимости от срока после родов