Психология похудения
- Суть
- Психологический тренинг по снижению веса и изменению пищевых привычек без изнурительных диет
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- снижение веса (в среднем на 3–4 кг в месяц); выстраивание рациона без чувства голода
- Навыки
- техники визуализации · выстраивание рациона
- Кому подойдёт
- женщины; занятые карьерой женщины