Протокол Vitality
- Суть
- Восстановление тонуса и контроля мышц тазового дна с помощью домашних тренировок по протоколу Vitality
- На выходе
- Восстановление тонуса и контроля мышц тазового дна; Устранение зажимов и улучшение кровотока в малом тазу; Увеличение длительности полового акта за счет техники обратного Кегеля
- Навыки
- тренировка мышц тазового дна · техника обратного Кегеля