- Суть
- Сборник более 40 рецептов низкокалорийных вафель и руководство по здоровой кулинарии
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- готовить более 40 разнообразных блюд с вафлями с пониженной калорийностью; освоить техники замены ингредиентов для снижения калорийности; выбрать вафельницу по техническим характеристикам
- Навыки
- работа с вафельницей · замена ингредиентов
- Кому подойдёт
- те, кто следит за фигурой и придерживается принципов правильного питания; те, кто ценит свое время и стремится к разнообразию в рационе без лишних калорий
